Воскресенье, 27.05.2018, 10:54
Приветствую Вас Гость | RSS

lakmus

Главная | Регистрация | Вход

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Парням вход строго воспрещён!!! ;) » Красота и здоровье » Как сделать живот плоским? (делимся опытом)
Как сделать живот плоским?
lakmusДата: Суббота, 30.07.2011, 21:20 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 224
Репутация: 4
Статус: Offline
Лето, сезон купальников и открытых топов, как сделать свой живот снова плоским? cool
 
Black---panteraДата: Суббота, 30.07.2011, 21:22 | Сообщение # 2
Призрак
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
Я пресс качала, носила бандаж, вроде помогает

бандаж надо только подобрать грамотно, а не тяп ляп
 
МарикаДата: Суббота, 30.07.2011, 21:25 | Сообщение # 3
Пишущий
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Репутация: 1
Статус: Offline
Активно качать пресс и н есть после 6-ти. Помогут так же наклоны в стороны.
 
Black---panteraДата: Суббота, 30.07.2011, 21:27 | Сообщение # 4
Призрак
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
Марика, надо не то что не есть после шести, а грамотно сделать рацион питания

еда должна быть сбалансирована
 
МарикаДата: Суббота, 30.07.2011, 21:28 | Сообщение # 5
Пишущий
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
Репутация: 1
Статус: Offline
Black---pantera, да согласна

убрать жирное и жареное особенно, занятия спортом

а еще тренажерный зал и будет живот плоским 100%
 
АрабеллаДата: Четверг, 11.04.2013, 22:48 | Сообщение # 6
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
Я за месяц привела живот в отличную форму. Упражнения несложные, главное заниматься каждый день и не халтурить))) 5 быстрых упражнений для плоского живота
 
Форум » Парням вход строго воспрещён!!! ;) » Красота и здоровье » Как сделать живот плоским? (делимся опытом)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Rambler's Top100