Превосходное время года - весна! Еще не сошел снег, и только начинает оживать природа, а с ней вместе оттаивает душа, уставшая от зимней стужи. Воздух прозрачен и ясен, а яркие солнечные лучи будто плещутся вместе с воробьями в лужах. На деревьях еще голых, зарождается жизнь. Затем начинает цвести черемуха, отцветают яблони и слышно, как труженицы пчелы гудят. Приближается лето.Лето ждут все: взрослые и маленькие, мужчины и женщины. Ведь это время тепла, путешествий, отпусков, встреч с неизведанными странами. Лето ждет природа, живущая в этот период самой полной жизнью.Осенью природа увядает, но есть деревья, меняющие свой цвет особенно красиво. Воздух очень чист. Уже не жарко, как летом. Но еще и не холодно. Надышаться нельзя запахом сухой листвы и свежестью.А потом вы снова ждем зиму, заглядывая в окно и ожидая, когда опять белые хлопья покроют землю теплым пушистым покрывалом. В данный момент уже и не вспоминаешь обо всех прелестях весны, лета и осени. Есть ощущение, что невозможно наблюдать ничего лучшего. Белая королева долго будет держать в плену природу, убаюкивая ее холодным дыханием вьюг и метелями. Но зима от этого только краше становится. Это время, когда зимние виды спорта в разгаре. Дети достанут коньки, лыжи, санки. Ведь активный отдых зимой – это прекрасная физическая форма, заряд бодрости, прекрасное настроение и крепкое здоровье в течение всего года.

Катание на коньках под силу не только сильным и молодым. Данный вид спорта является превосходным времяпрепровождением для людей любого возраста. Благодаря катанию на коньках развивается ритмичность движений, выразительность, улучшается осанка и работа вестибулярного аппарата.Адреналина от катания на коньках не очень много, поэтому за ним взрослые едут на различные горнолыжные курорты. Занятия спортом в зимнее время на свежем воздухе полезны не меньше, чем летом.

Горные лыжи сейчас имеют достаточно большую популярность. Но кататься на горных лыжах совсем не просто. Тем, кто хоть один раз катался на горных лыжах, знает, как важно грамотно осуществить подбор лыж по росту и весу. Несмотря на то, что после первого спуска болят мышцы и ломят все кости, есть огромное желание испытать это ощущение еще раз. Первые лыжи появились еще в каменном веке. Об этом свидетельствуют недавние раскопки в Арктике. Лыжи, после своего появления, стремительным образом распространились по многим странам и континентам, став масштабным видом спорта.

В отличие от лыж, сноубординг появился совсем недавно. Однако быстро завоевал симпатии любителей экстремальных видов спорта. «Снежная доска» даже была включена в 1998 году в программу зимней Олимпиады, которая проходила в Нагано. Различают несколько видов сноубординга. Жесткий сноубординг, то есть катание на трассах, которые заранее подготовлены. Спортивный сноубординг, то есть супергигант, бордекросс, слалом, параллельный слалом – гигант, параллельный слалом. Так что выбрать по душе есть из чего.

Еще одним видом зимнего спорта является бобслей. Это езда на санях по ледяной трассе. Специальная конструкция саней: неподвижная задняя часть и подвижная передняя, руль и тормоза, позволяет развивать скорость до 130 км в час. Кто может пожаловаться на малое количество адреналина? Родиной этого вида спорта является Швейцария.

Очень популярным является зимний вид спорта – биатлон, в котором спортсменами сочетаются стрельба из мелкокалиберной винтовки и гонка на лыжах. В самостоятельный вид спорта биатлон оформился в XIX веке в Норвегии. Вскоре его внесли в обязательную программу Олимпийских игр (1960 год).

Мало распространенный в нашей стране керлинг изобрели еще в XIV веке в Шотландии. Керлинг похож на игру в кегли, только происходит на ледяной поверхности. В игре используется специальный снаряд – «камень», то есть округлая гранитная основа с ручкой, закрепленной на ней. «Камень» довольно внушительного веса (почти 20 кг), так что справится с ним не каждому под силу. Для тех же, кому не занимать силы, это азартный и захватывающий спорт.

Почти все зимние виды спорта - это неиссякаемый источник гормонов счастья (эндорфинов), так что будьте здоровы и счастливы в эту и каждую зимы.